スポーツトレーニング 高齢者必見！自宅でできる安全で効果的な運動法5選 – 筋力アップと柔軟性向上の秘訣
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インソール 靴底の減り方で分かる足の問題点、５パターンのうち４つはＮＧです！
皆さん、靴底の減り方をチェックしたことがありますか？
もし今、腰痛や膝の痛みなどの不調を感じている方は、その原因が靴底の減り方にあるかもしれません。この記事では、靴底の減り方が示す足の問題点について詳しく解説します。
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